افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با شام دیر هنگام

دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود.

هوای همدان گرم می‌شود

همدان-کارشناس هواشناسی استان همدان گفت: از امروز تا پایان هفته آسمان استان صاف و آفتابی، ضمن اینکه رفته رفته افزایش نسبی دمای صبحگاهی و طی روز را انتظار داریم.

کاری که یک فنجان قهوه دقیقه به دقیقه با بدن شما می‌کند | خبرگزاری بین المللی شفقنا

شفقنا- وب سایت MailOnline به آنچه را که بعد از نوشیدن قهوه صبحگاهی شما دقیقه به دقیقه در بدن اتفاق می‌افتد پرداخته است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «قهوه تنها 10 دقیقه پس از اولین جرعه اثر می گذارد که بر طبق نظر دکتر Duane Mellor، از انجمن رژیم …

تمرین صبحگاهی تیم ملی جوانان ایران

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین صبح امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران در سالن وزنه برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرینات تیم ملی فوتبال جوانان ایران در اردوی ترکیه به طور منظم و طبق برنامه از پیش تعیین شده کادرفنی در حا,تیم …

بهترین زمان برای مصرف هر ویتامین چه موقعی است؟

شما باید مولتی ویتامین‌های خود را صبح‌ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر می‌بینید مصرف صبحگاهی مولتی ویتامین باعث درد معده در شما می‌شود، سعی کنید آن را قبل از خواب مصرف کنید.

کاری که زن و شوهرهای عاشق هر صبح انجام میدن

عادات صبحگاهی زوج های موفق کلید خوشبختی زندگی زناشویی آن ها است زیرا انرژی مثبت این عادت ها تمام طول روز با آن ها همراه است و باعث صمیمیت بیشتر زوجین میشود.

وضعیت جاده‌ها / ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه تهران - کرج - قزوین

رییس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه تهران - کرج - قزوین در محدوده استان البرز خبر داد و از رانندگان خواست با احتیاط رانندگی کنند.

اشتباهات رایجی که ممکن است هنگام دوش گرفتن مرتکب شوید!

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

سرقت صبحگاهی در دامغان و دستگیری عصرگاهی در سرخه

فرمانده انتظامی شهرستان سرخه از دستگیری سارقی خبر داد که صبح در دامغان سرقت منزل انجام داده بود و عصر همان روز در سرخه دستگیر شد.

وضعیت ترافیک امروز پایتخت/حق تقدم در میادین با کیست؟

سرهنگ شریفی گفت: حق تقدم عبور در میادین با خودرویی است که در میدان حضور دارد یعنی اگر خودرویی تازه وارد میدان می‌شود باید حق تقدم عبور را رعایت کرده و اجازه تردد را به خودرویی که از قبل داخل میدان بوده بدهد تا تصادفی اتفاق نیافتد.

۵ نکته برای تمرین عالی صبحگاهی

ورزش در هنگام صبح مزایای گسترده ای را فراهم می سازد که کامروایی های جسمی و ذهنی را به همراه دارد.

ترافیک صبحگاهی در معابر تهران چگونه است؟

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ، وضعیت ترافیکی امروز در معابر پایتخت را تشریح کرد.

با روش ۳۰-۳۰-۳۰ در ۳ هفته مانکن و خوش اندام شو

یک روش جدید به نام ۳۰-۳۰-۳۰ در شبکه اجتماعی‌ تیک‌تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتئین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. مانند هر رژیم غذایی یا روتین تناسب اندام جدیدی که در رسانه های اجتماعی …

می خوای لاغر بشی؟ این برنامه صبحگاهی رو هر روز دنبال کن! - خبرنامه

ایجاد یک روال صبحگاهی سالم می تواند کل روز شما را به بهترین شکل ممکن تنظیم کند، به خصوص زمانی که قرار است به اهداف‌مان دست پیدا کنیم.به عنوان مثال اگر قصد

افزایش نسبی دما در پایان هفته هرمزگان

اداره کل هواشناسی هرمزگان اعلام کرد؛ امروز آسمان استان صاف گاه کمی ابری، در ساعات صبح در سواحل و جزایر مه رقیق صبحگاهی و در طول روز غبار محلی پیش بینی می‌شود.

نعوظ صبحگاهی؛ هر آنچه باید بدانید - چطور

هرچند نعوظ صبحگاهی کاملا شایع و طبیعی است، شاید کم یا زیاد شدن آن برایتان عجیب باشد یا دنبال راهی برای مهار آن باشید.

(عکس) تیپ ورزشی و خاص رضا بهرام / آقای خواننده سفت و سخت پایبند ورزش صبحگاهی هست

طوطیا نیوز: در ادامه تصویر تیپ ورزشی و خاص رضا بهرام را مشاهده می فرمایید.

اعلام وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر تهران/ پیش‌بینی ترافیک عصرگاهی پرحجم

حوادث رکنا: رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر شهر تهران را تشریح کرد.

خبر فوری صبحگاهی؛ زمان واریز ما به التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی به تعویق افتاد؟

در این خبر درباره حقوق بازنشستگان پرداخته شده است.

ترافیک سنگین در آزادراه کرج – تهران

رییس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه کرج – تهران خبر داد و از رانندگان خواست با احتیاط حرکت کنند.

برگزاری نشست ستاد اجرایی طرح ملی ورزش مردم با محوریت ورزش صبحگاهی

نشست ستاد اجرایی طرح ملی ورزش مردم با محوریت ورزش صبحگاهی برگزار شد.

با ترک این 5 عادت صبح شادی را آغاز کنید

خط سلامت: عادت های صبحگاهی کارهای روتین و همیشگی هستند که افراد به محض بیدار شدن از خواب انجام می دهند اما نمی دانند که این عادات چه تاثیراتی را در کیفیت روز آن ها می گذارد.

چه عادت‌های افراد را سرحال و پرانرژی نگه می‌دارد؟

یک متخصص تغذیه در خصوص انجام کارهایی که برای داشتن یک روز پر انرژی مفید است، توضیحاتی را ارائه داد.

عکس | واکنش صبحگاهی همایون شجریان به شایعات اخیر

همایون شجریان در یک پست موقت به شایعات اخیر درباره جدایی‌اش از سحر دولتشاهی واکنش نشان داد

چرا افسرده از خواب بیدار می‌شویم؟

از تاثیری که افسردگی صبحگاهی می‌تواند بر شما، زندگی و روابطتان داشته باشد، رنج نبرید. شما سزاوار یک خواب عالی و یک صبح زیبا هستید.

جملات انگیزشی صبحگاهی زیبا با متن های خاص صبح بخیر با انرژی و شاد

در این بخش سخنان انگیزشی با انرژی صبح گاهی و صبح بخیر گفتن شاد را ارائه کرده ایم با ما همراه باشید.

طرح جناغی در بزرگراه‌ها از چه زمانی اجرا می‌شود؟

رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر پایتخت را تشریح کرد.

(عکس) تصویری از مادر جوان المیرا شریفی، مجری تبریزی برنامه صبحگاهی شبکه دو تلویزیون / ماشاالله، انگار خواهرشونه!

ساعدنیوز: تصویری از المیرا شریفی مقدم را درکنار مادر و مادربزرگش مشاهده بفرمایید.

اجرای طرح جناغی در بزرگراه‌های تهران/ تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر

رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر پایتخت را تشریح کرد.

هر آنچه که باید در مورد نعوظ صبحگاهی بدانید

سطح تستوسترون شما صبح ها بعد از بیدار شدن به بالاترین حد خود می رسد. بلافاصله پس از بیدار شدن از مرحله خواب با حرکت سریع چشم (REM) بیشترین میزان آن است. افزایش این هورمون به تنهایی ممکن است برای ایجاد نعوظ کافی باشد، حتی در غیاب هرگونه تحریک فیزیکی.  نعوظ …

صبح ها چای بهتر است بخوریم یا آب میوه؟

خط سلامت: به دنبال یک نوشیدنی سالم صبحگاهی هستید؟ گزینه های زیادی از جمله چای و آب میوه وجود دارد. اما آیا باید صبح یک فنجان چای یا آبمیوه بخورید؟

یک خبر صبحگاهی از زمان واریز یارانه جدید دولت + رقم واریزی

در این خبر به زمان واریز یارانه پرداخته شده است.

نکاتی برای اینکه صبح‌ها زودتر و راحت‌تر از خواب بیدار شوید

آیا شما هم جزو افرادی هستید که دکمه اسنوز موبایلتان را چند بار می‌زنید تا بیشتر بخوابید؟ آیا بعد از اینکه بالاخره بیدار شدید به‌سختی خود را از رختخواب بیرون می‌کشید تا برای شروع روزتان آماده شوید؟

آیا تهوع و استفراغ شدید در دوران بارداری مضر است؟

تهوع شدید صبحگاهی در دوران حاملگی که از نظر پزشکی به عنوان تهوع و استفراغ شدید بارداری شناخته می‌شود، می‌تواند بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.

(فیلم) ایده زیبای شهرداری تبریز برای پخش آهنگ آذری در محوطه ائل گلی/ نبینید از دستتون رفته😍

ساعد نیوز: حال و هوای صبحگاهی پارک ائل گلی تبریز با موسیقی را مشاهده فرمایید.

برگزاری همایش ورزش صبحگاهی به مناسبت هفته گرامیداشت هلال احمر

همایش بزرگ ورزش صبحگاهی به مناسبت گرامیداشت هفته هلال احمر با حضور نیرو‌های داوطلب جمعیت هلال احمر استان کرمان در محل ایستگاه ورزشی هزار پله واقع در مسجد صاحب الزمان (عج) توسط هیات ورزش‌های همگانی استان کرمان برگزار شد.

دور جدید حمله ترکیبی حزب‌الله علیه اسرائیل - روزنامه رسالت

حزب‌الله لبنان پس از حملات صبحگاهی به مواضع نظامیان صهیونیست در شمال فلسطین اشغالی، عصر دیروز چهارشنبه نیز دور جدیدی از حملات ترکیبی پهپادی و موشکی علیه اشغالگران را آغاز کردند. گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس؛ «۳۰ سال به عقب برگشته‌ایم و وضعیت کنونی در …

عکسی که نانسی عجرم صبح زود به اشتراک گذاشت

نانسی عجرم خواننده ۴۰ ساله لبنانی، عکسی از استایل صبحگاهی خود را با هوادارانش به اشتراک گذاشت.

هر روز قهوه بخوریم یا نه؟ - عصر خبر

یک فنجان قهوه در روتین صبحگاهی بسیاری از مردم گنجانده شده است و قبل از اینکه حتی به انجام کار دیگری فکر کنند، آن را می نوشند و برای دیگران، هیچ چیز مانند یک

اگر شما هم به دل درد های صبحگاهی مبتلا هستید، رعایت کنید! | علت درد های صبحگاهی اول صبح چیست؟

اغلب اوقات برخی از افراد شکم درد اول صبح را تجربه می کنند که به خودی خود ناخوشایند است ولی این درد می تواند زمینه ایجاد بیماری باشد پس باید علت دقیق آن را بدانید.

سایه جنگ بر دیدار بزرگان در پاریس

دنیای‌اقتصاد: شی جین‌پینگ، رئیس‌جمهور چین، در سفر دو روزه به فرانسه، قاطعانه به انتقاد از کشورش به‌دلیل روابط نزدیکش با روسیه در طول جنگ در اوکراین پاسخ داد و گفت: «ما مخالف استفاده از بحران برای انداختن تقصیرات به گردن کشور ثالث، تحقیر وجهه آن و برانگیختن …

دلیل مهم دل درد صبحگاهی و درد معده بعد بیدار شدن

اغلب اوقات برخی از افراد شکم درد اول صبح را تجربه می کنند که به خودی خود ناخوشایند است ولی این درد می تواند زمینه ایجاد بیماری باشد پس باید علت دقیق آن را بدانید.

سوپرایز خفن و ساده ساره بیات برای عشقش | صبح به خیر عاشقانه ساره بیات برای همسرش!

ساره بیات با انتشار این عمس از سوپرایز صبحگاهی اش مورد نقد کاربران فضای مجازی قرار گرفت.

توسعه فرهنگ ورزش صبحگاهی باید در بین اقشار مختلف مردم نهادینه شود

مدیرکل ورزش وجوانان استان چهارمحال وبختیاری گفت : توسعه فرهنگ ورزش صبحگاهی و ورزش روزانه باید در بین اقشارمختلف مردم نهادینه شود.

بارش شدید باران در سمنان+ فیلم

بارش باران شدید صبحگاهی مردم سمنان را در هجدهمین روز اردیبهشت غافلگیر کرد.

رایزنی صبحگاهی گروسی و اسلامی در اصفهان

گروسی و اسلامی در اصفهان دیدار و گفت‌وگو کردند.

رهایی از 4 عادت صبحگاهی برای داشتن یک زندگی شاد | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

برای لذت بردن از زندگی این 4 عادت صبحگاهی را فراموش کن! به گزارش جی پلاس به نقل از مجله سلامتی میشل لنو، روانشناس آمریکایی اعلام کرد که راز لذت بردن از یک روز شاد دشوار نیست، بلکه ممکن است در رهایی از 4 عادت صبحگاهی باشد. این عادات عبارتند از: به محض …

این 4 عادت صبحگاهی را ترک کنید تا شادتر باشید

میشل لنو، روانشناس آمریکایی اعلام کرد که راز لذت بردن از یک روز شاد دشوار نیست، بلکه ممکن است در رهایی از ۴ عادت صبحگاهی باشد.

تهران پس از تعطیلات ۳ روزه قفل شد

رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی معابر پایتخت در اولین روز پس از تعطیلات ۳ روزه را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، سرهنگ علی اصغر شریفی گفت: از صبح امروز و همزمان با پایان تعطیلات شاهد افزایش حجم ترافیک در معابر تهران بودیم. …

افزایش باد همراه با غبار محلی و مواج شدن دریا در خلیج فارس، ۱۶ اردیبهشت

کارشناس اداره کل هواشناسی هرمزگان گفت: صبح امروز پدیده سواحل و جزایر مه رقیق صبحگاهی و در بعدازظهر افزایش باد همراه با غبارمحلی و دریا نسبتا مواج خواهد شد.

(عکس) روتین صبحگاهی سالم رضا بهرام در کنار خانواده اش / با اون بربری تو دستش ثابت کرد یه مرد ایرونیه اصیله؛ بهرام مرد زندگی 😂

طوطیا نیوز: رضا بهرام در صفحه مجازی خود عکسی از روتین صبحگاهی سالم خود در کنار خانواده اش منتشر کرده است.

چرا سر درد میشویم؟ چند علت انواع سر درد های غیر عصبی | درمان طب سنتی برای سردرد های عصبی و میگرن!

انواع سر درد را بشناسید تا بتوانید علت سردرد خود را شناسایی کنید و دریابید برای درمان آن چه کاری را می‌توانید انجام بدهید و چگونه باید سر درد‌هایی را که برای زندگی شما تهدید کننده نیستند، کنترل کنید..

راه‌های کنترل قند خون صبحگاهی در افراد دیابتی

کنترل قند خون صیحگاهی بسیار حائز اهمیت می‌باشد که به دلایل مختلفی مانند تزریق نادرست انسولین و... ممکن است افزابش یابد.

افت نزدیک به ۳۰۰۰ واحدی شاخص در معاملات صبحگاهی بورس

شاخص کل بورس تهران در معاملات صبحگاهی با افت نزدیک به ۳۰۰۰ واحد مواجه و به دو میلیون و ۲۶۵ هزار و ۸۸۸ واحد رسید.

دلایل سردرد صبحگاهی چیست؟ | بررسی عوامل موثر در سردرد صبحگاهی

یکی از عواملی که می تواند زندگی فردی و اجتماعی شخص را مختل کند، سردرد صبحگاهی است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

اجرای طرح ملی ورزش با مردم در خراسان جنوبی - تسنیم

مدیر گروه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان خراسان جنوبی از اجرای طرح ملی ورزش با مردم در استان خبر داد و گفت: طرح ملی ورزش و مردم با هدف ساماندهی ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی در استان اجرا می‌شود.

تردد موتورسیکلت در این مناطق ممنوع شد!

رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ضمن تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر تهران اعلام کرد که ماموران پلیس راهور برای مدیریت ترافیک عصرگاهی نیز از آمادگی لازم برخوردارند.

هشدار پلیس به موتور سواران / تردد در تونل های درون شهری ممنوع است

رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ضمن تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر تهران اعلام کرد که ماموران پلیس راهور برای مدیریت ترافیک عصرگاهی نیز از آمادگی لازم برخوردارند.

تردد موتورسیکلت از تونل‌های شهری ممنوع است/ ترافیک صبحگاهی تهران چگونه بود؟

رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ضمن تشریح وضعیت ترافیک صبحگاهی در معابر تهران اعلام کرد که ماموران پلیس راهور برای مدیریت ترافیک عصرگاهی نیز از آمادگی لازم برخوردارند.

آغاز ترافیک‌صبحگاهی تهران/افزایش ترافیک در معابر بزرگراهی - اندیشه معاصر

رییس مرکز کنترل ترافیک هوشمند پلیس راهور تهران بزرگ از آغاز ترافیک‌صبحگاهی تهران خبر داد و گفت: شاهد افزایش ترافیک در معابر بزرگراهی هستیم.

آدم هایی که هر روز صبح خوشحال بیدار میشن، این ۷ عادت رو دارند! - خبرنامه

همه ما یک روال صبحگاهی داریم، اما گاهی اوقات این روال آنطوری نیست که به شادی ما و سازنده بودن روزمان کمک کند. چگونه بدانیم کاری که هر روز صبح انجام می‌دهیم

بهترین زمان مصرف قهوه چه موقع است؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

مشرق نیوز نوشت: بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید تا تمرکزتان افزایش پیدا کند، به نتیجه زیادی نمی رسید پس …

خبر تلخ صبحگاهی برای کارگران| کسر دستمزد پنجشنبه‌ها از حقوق کارگران حقیقت دارد؟ - اندیشه معاصر

دبیر اجرایی خانه کارگر استان هرمزگان گفت: قرار است پنجشنبه‌ها را تعطیل کنند و از طرفی حقوق این روز را از کارگران کسر کنند، این موضوع هیچگونه توجیهی ندارد و ما به شدت مخالف هستیم و واکنش نشان خواهیم داد.

رشد ۳۹۰۰ واحدی صبحگاهی شاخص کل با انتشار یک خبر مثبت

شاخص کل بورس در شروع معاملات امروز با رشد ۳۹۰۰ واحدی به ۲,۳۰۷,۲۷۸ واحد رسید.

هشدار سرما زدگی به باغداران همدان

مدیر باغبانی جهاد کشاورزی همدان با اشاره به کاهش دمای صبحگاهی طی روزهای آینده تا نزدیک به صفر درجه به باغداران برای اتخاذ تمهیدات لازم به منظور پیشگیری از سرمازدگی محصولات هشدار داد.

عمو پورنگ رسما محمد خردادیان شد + فیلم

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در صفحه شخصی اش منتشر کرد.

ببینید | رقص جالب عموپورنگ به همراه امیرمحمد در پارک؛ این کمره یا؟

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در صفحه شخصی اش منتشر کرد.

قوی ترین نوشیدنی صبحگاهی که باید ناشنا بخورید

نخستین نوشیدنی که هنگام صبح مصرف می کنید چه چیزی است؟ اگر این نوشیدنی شامل آب و لیمو نمی شود ممکن است برخی فواید فوق العاده که به سود سلامت شما هستند را از دست بدهید

از ورزش صبحگاهی عموپورنگ تا دریافت هدیه علی دایی از بانو کاراته ایران

5 عادت صبحگاهی که مخفیانه نابودت میکنه

ممکن است در میان عادات رایج صبحگاهی رفتار های اشتباهی را انجام دهید که روز شما را خراب کنند. با اطلاع و ترک این عادات مخرب روزتان را پرانرژی تر ادامه دهید.

ویدیو | عادت صبحگاهی میلیونر ها - اندیشه معاصر

شاید دنبال راه‌هایی برای شروع یک صبح دل‌انگیز و بدون استرس باشید، چنین صبحی قطعا کل روز شما را زیبا خواهد کرد

بیدار کردن اهالی خونه از خواب شیرین صبحگاهی به سبک گربه محمدرضا گلزار+ویدیو/ فقط قیافه کلافه آقای سوپر استار

ساعدنیوز: محمدرضا گلزار بازیگر و مجری تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود ویدیویی از گربه‌اش که صبح زود او را بیدار می‌کند منتشر کرد.

عادات غلط حمام کردن را جدی بگیرید!

این اشتباهات را هرگز در هنگام دوش صبحگاهی مرتکب نشوید.

علت سندرم خوردن شبانه و راه پیشگیری و درمان این عارضه

سندرم خوردن شبانه (NES، Night Eating Syndrome) بیماری است که با بی اشتهایی صبحگاهی، پرخوری عصرگاهی و شبانه و بیخوابی همراه است. در افراد مبتلا میزان ملاتونین کاهش می­ یابد ، با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.

(ویدئو)ورزش صبحگاهی فوق سنگین عمو پورنگ در کنار امیر محمد!!/این حجم از تحرک مناسب سن داریوش فرضیایی نیست😂

طوطیا نیوز:ویدئویی خنده دار و جالب از ورزش صبحگاهی داریوش فرضیایی و امیر محمد که به تازگی در صفحه اینستاگرامی عمو پورنگ منتشر شده است.

ویدیویی پربازدید از بزن و برقص صبحگاهی عمو پورنگ!

داریوش فرضیایی که به عمو پورنگ (مجری کودک) بین ایرانی‌ها شهرت دارد ویدیو جالبی از ورزش صبحگاهی خودش و امیرمحمد را در منتشر کرد.

(ویدئو)گلزار به جای آلارم ساعت با صدای این موجود بیدار میشه!

طوطیا نیوز:محمدرضا گلزار با انتشار کلیپی از حیوان خانگی خود، نشان داد که آلارم صبحگاهی او این حیوان است.

رشد ۲۹ هزار واحدی صبحگاهی بورس

شاخص کل بورس در شروع معاملات امروز(۲ اردیبهشت) با رشد ۲۹۲۶۰ واحدی به ۲,۳۱۵,۱۰۴ واحد رسید.

اجرای ضرب زورخانه ای هنرمندان نوجوان در برنامه صبحگاهی تلویزیون (فیلم)

اجرای ضرب زورخانه ای خردسالان گروه پهلوانی شهید طوقانی در برنامه اردیبهشت صبح بخیر ایران تلویزیون

ترافیک صبحگاهی تهران در اولین روز اردیبهشت / کارمندان بخوانند

حوادث رکنا: معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از آغاز ترافیک صبحگاهی در پایتخت در اولین روز از اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ خبر داد.

جنایت صبحگاهی در برج ۲۰ طبقه

اختلاف یک میلیارد تومانی مرد دلال زمین و خودرو با مدیر شرکت آرایشی بهداشتی در حالی به جنایت ختم شد که کارآگاهان جنایی وی را دو روز بعد از قتل در حالی که قصد خروج از کشور را داشت، دستگیر کردند.

تسنیم: فرودگاه شکاری اصفهان در امنیت کامل است /مردم اصفهان در صف خرید حلیم هستند یا ورزش صبحگاهی می کنند /وضعیت غیرعادی نیست

پس از ادعای انفجار در پایگاه هشتم شکاری اصفهان، خبرنگار تسنیم با حضور در اطراف پایگاه شکاری و فرودگاه اصفهان آخرین وضعیت این منطقه را تشریح کرد.

شوک صبحگاهی به کشتی: سهمیه ۵۷ پرید!

ملی پوش سبک وزن کشتی آزاد نتوانست سهمیه المپیک پاریس را در مسابقات گزینشی آسیا کسب کند.

رئیس هیت ورزش های همگانی همدان:ورزشکاران باید برای فعالیت‌های ورزشی دارای بیمه ورزشی باشند

همزمان با شروع فصل بهار و مساعد بودن شرایط جوی، حجم فعالیت ورزش‌های روزانه به ویژه صبحگاهی در بوستان‌ها و پارک‌ها در حال افزایش است و می‌طلبد ورزشکاران در کنار سالم‌سازی جسم، به قوانین و ضوابط جاری در فضاهای ورزشی همچون برخورداری از بیمه ورزشی توجه کنند.

تردد صبحگاهی مردان خوش‌پوش در شهر/ اولین کارمندهای تهران کجا کار می‌کردند؟ + فیش حقوق

ساعدنیوز: داستان شروع زندگی کارمندی و فعالیت برخی شهروندان در اداره‌ها، ماجرایی شنیدنی دارد و بد نیست بدانیم که پشت میزنشینی از چه زمانی در تهران رایج شد.

استفراغ‌های زمان بارداری چه آسیبی به مادر می‌رساند؟

تهوع شدید صبحگاهی در دوران حاملگی که از نظر پزشکی به عنوان تهوع و استفراغ شدید بارداری شناخته می‌شود، می‌تواند بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.

فیلم/ مهِ صبح‌گاهیِ امروز، این جلوه را به رشت داد

هوای بهاری امسال در استان گیلان موجب بوجود آمدن صحنه های زیبایی در شهر رشت مرکز این استان شده است که یک نمونه اش امروز ۲۸ فروردین بود.

این عادت های اشتباه را در زمان دوش گرفتن ترک کنید

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

این اشتباهات را نباید در حمام صبحگاهی مرتکب شد

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

پیش‌بینی افزایش دمای صبحگاهی و طی روز در همدان

کارشناس مرکز پیش‌بینی هواشناسی استان همدان اعلام کرد: امروز نسبت به روز قبل از برودت هوا کاسته شده است و تا اواخر هفته افزایش دمای صبحگاهی و طی روز پیش‌بینی می‌شود.

در دوران بارداری هندوانه بخورید

هندوانه سالم و تازه در دوران بارداری می تواند تهوع صبحگاهی شما را تسکین دهد و به شما کمک کند هیدراته بمانید و کودکی سالم و زیبا داشته باشید.

دو ستاره مو بلوند هالیوود با استایل‌های خیره‌کننده با هم رقابت کردند؛ شما بگویید کدام زیباتر است؟ - چی بپوشم

جنیفر انیستون و ریس ویترسپون که در سریال «نمایش صبحگاهی» در کنار او ایفای نقش کرده، برای اکران فصل جدید این سریال در مراسمی گرد هم آمدند.

تشکر صبحگاهی تهرانی ها با حضور در مزار شهید طهرانی مقدم + فیلم

تهرانی ها بعد از حمله موشکی ایران به سرزمین‌های اشغالی با حضور در مزار شهید حسن طهرانی مقدم در بهشت زهرا(س) از این شهید تشکر کردند.

ضرورت پرداخت به پاسخ ایران به صهیونیسم/ هم‌صدایی مردم برای یک هدف

تهیه‌کننده برنامه صبحگاهی شبکه دو درباره پرداخت به تحقق «وعده صادق» در رسانه بیان کرد که باید بتوان هم‌صدایی مردم برای اهداف ایران را ایجاد و آن را بازنمایی کرد.

چرا مردان بعد از بیدار شدن از خواب دچار نعوظ می شوند؟!

نعوظ صبحگاهی مردان اصطلاحی عامیانه است و به شخصی اطلاق می شود که حین بیداری صبح آلت تناسلی مردانه اش قائم یا عمود باشد. در این مقاله از طوطیا نیوز در رابطه با این وضعیت توضیح داده شده است.

حمام اول صبح و یک نباید مهم

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

عکس/ استوری جالب ویکتوریا بکهام از ورزش صبحگاهی همسرش

ویکتوریا بکهام استوری جدیدی از همسرش منتشر کرده است.

مواد غذایی مضر در وعده صبحانه

هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می‌کند، نمی‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.

دل درد اول صبح از چیه؟

اغلب اوقات برخی از افراد شکم درد اول صبح را تجربه می کنند که به خودی خود ناخوشایند است ولی این درد می تواند زمینه ایجاد بیماری باشد پس باید علت دقیق آن را بدانید.

(ویدئو) اسدالله یکتا این روزها ناخوش‌احوال است

محمدرضا یزدانپرست، مجری سابق تلویزیون و روزنامه‌نگار، با انتشار ویدئویی قدیمی از گفت‌وگوی خود با اسدالله یکتا، بازیگر پیشکسوت در برنامه زنده صبحگاهی شبکه دو، یادی از او کرده و درخواستی که از تهیه‌کنندگان و کارگردانان دارد. یکتا در این مصاحبه با گلایه …

عکس/ امپراتوری که تسلیم بمب آمریکایی شد

تسلیم امپراتوری ژاپن توسط هیروهیتو در ۱۲ مرداد اعلام شد و به‌طور رسمی در ۱۱ شهریور ۱۳۲۴ به امضا درآمد و خصومت‌های جنگ جهانی دوم را به پایان رساند. در اواخر دی ماه سال ۱۳۲۳، نیروی دریایی امپراتوری ژاپن در دفع حملات توفیقی نداشت و حمله متفقین به ژاپن قریب‌الوقوع …

اول صبح هیچ کدوم از این کارها رو انجام نده

عادت های صبحگاهی افراد تاثیر زیادی در روز آن ها میگذارد درنتیجه شناخت عادت های اشتباه صبحگاهی و رفع آنها به داشتن یک روز موفق به شما کمک میکند.

بازیگر پیشکسوت این روزها ناخوش احوال است؛ آقایان حواستان هست؟! + فیلم

محمدرضا یزدانپرست، مجری سابق تلویزیون و روزنامه‌نگار، با انتشار ویدئویی قدیمی از گفت‌وگوی خود با اسدالله یکتا، بازیگر پیشکسوت در برنامه زنده صبحگاهی شبکه دو، یادی از او کرده و درخواستی که از تهیه‌کنندگان و کارگردانان دارد. یکتا در این مصاحبه با گلایه …

تاثیر عجیب خوردن این قهوه روی دیابت

نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ صبحگاهی قبل از صبحانه ممکن است به ما کمک کند پس از یک خواب ضعیف شبانه سرحال شویم اما تاثیر غیرمنتظره‌ای نیز به همراه دارد.

این قهوه موجب دیابت و بیماری قلبی می‌شود

نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ صبحگاهی قبل از صبحانه ممکن است به ما کمک کند پس از یک خواب ضعیف شبانه سرحال شویم، اما تاثیر غیرمنتظره‌ای نیز به همراه دارد.

این صبحانه‌ها بیمارتان می‌کنند

صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می‌کند، نمی‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.

تعطیلات تمام شد، ترافیک برگشت!

پس از پایان تعطیلات نوروزی و بازگشت مردم از سفر‌های ابتدای سال نو، ترافیک صبحگاهی به معابر شهر تهران بازگشته است.

بازگشت ترافیک صبحگاهی به معابر تهران / پلیس: ترافیک از ساعت ۶ صبح امروز آغاز شد و به مرور به اوج رسید

رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ از بازگشت ترافیک صبحگاهی به معابر شهر تهران خبر داد.

خرابی اتوبوس برقی دلیل ترافیک سنگین صبحگاهی در خیابان پیروزی + فیلم

صبح امروز ترافیک سنگینی در ابتدای خیابان افروز (مسیر شرق به غرب خیابان پیروزی) به‌دلیل خرابی اتوبوس برقی به‌وجود آمد.

آخرین وضعیت ترافیک در خیابان‌های تهران/ این محورها قفل است

اقتصادنیوز: رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ از آغاز ترافیک صبحگاهی در پایتخت خبر داد.

سلام دوباره تهران به ترافیک سنگین

رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ از آغاز ترافیک صبحگاهی در پایتخت خبر داد.

صبحانه هایی که فکر می کنید سالم هستند اما به شدت خطرناک؛ از گرانولا تا... | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد. به گزارش خبرآنلاین، …

این صبحانه‌ها خطرناک هستند! از گرانولا تا کورن فلکس - عصر خبر

صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل

جلسه فوق‌العاده صبحگاهی برای تصمیم عصرگاهی دولت در مورد سرخابی‌ها

حساسیت موضوع تعیین مالکیت دو باشگاه استقلال و پرسپولیس باعث برگزاری جلسه فوق العاده صبح امروز در وزارت ورزش و جوانان شد.

ورود به محدوده طرح ترافیک با نرخ های جدید+جزییات

سازمان حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران اعلام کرد: طرح ترافیک شهر تهران از فردا ۱۴ فروردین ماه از ساعت ۶:۳۰ تا ۱۸ با نرخ‌های جدید اجرایی خواهد شد.

کاهش نسبی دمای هوا در استان اردبیل

آسمان استان اردبیل صاف تا نیمه ابری بوده و دمای هوا کاهش نسبی خواهد داشت و در برخی مناطق رخداد مه صبحگاهی و احتمال بارش پراکنده باران در مناطق مستعد دور از انتظار نیست.

نوشیدنی های صبحگاهی برای شروع بهتر ؛ از فرمول آبِ میوه ای تا یربا ماته

در حالی که آب همیشه بهترین گزینه برای شروع روز است، نوشیدنی های سالم دیگر ی نیز وجود دارند که می‌ توانند برای بدن و یک شروع انرژی بخش مفید واقع شوند.

علت گرفتگی و سفتی دست‌ها در هنگام صبح‌ چیست؟

سفتی دست صبحگاهی اغلب یکی از نشانه‌های اولیه مشکلات دیگر مربوط به سلامتی است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند به تورم، درد صبحگاهی یا درد هنگام فعالیت، تغییر شکل دست یا انگشتان، از بین رفتن تدریجی توان حرکت دست یا گرفتگی و قفل شدن انگشتان منتهی شود.

دمای هوای استان زنجان کاهش می یابد

زنجان- مدیرکل هواشناسی استان زنجان،از کاهش دمای هوای استان زنجان طی چند روز آینده خبر داد و گفت:  شاهد هوای  سرد صبحگاهی خواهیم بود. 

۷ کاری که افراد ناموفق همیشه در شروع روز انجام می‌دهند

افراد ناموفق اغلب فواید ورزش صبحگاهی را نادیده می‌گیرند و آن را به عنوان چیزی که به سادگی «برای آن وقت ندارند» کنار می‌گذارند.

نغمه صبحگاهی پرندگان / «سفر به جیحون آباد» رنو گارسیا / «عزیز دوستوم مندن کوسوب اینجیدی» عالم قاسم اف / تهران در دوران احمدشاه قاجار

اتفاقات تلخ به سادگی فراموش نمی‌شود؛ اما می‌توان آنچه فراموش نمی‌کنیم نیز ببخشیم و سال را بدون کینه از وقایعی که بسیاری از اوقات به زخم‌های کهنه تبدیل شده و می‌توان روحمان را از پای درآورد، آغاز کنیم. به خودمان رحم کنیم و آن گونه ببخشیم که اگر خودمان …

چرا خواب زیاد صبحگاهی مفید نیست؟

کمبود خواب، معضلی رایج در دنیای پرمشغله امروز است. اما جبران این کمبود، به خصوص در صبح‌های آخر هفته، همیشه ایده‌ی مناسبی نیست.

قوانین طلایی برای جبران کمبود خواب؛ چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟

در دنیای امروز «آرام گرفتن» به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشته‌شدن خستگی، برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند.

چرا خواب صبحگاهی زیاد خوب نیست؟/ راهکارهای طلایی برای جبران کمبود خواب

بسیاری از افراد به‌طور مداوم به اندازه کافی نمی‌خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. اگرچه رفع این مشکل مهم است اما به گفته متخصصان نباید سعی کنید آن را با یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید.

9 عادت صبحگاهی برای آن که تمام روز را خوشحال باشید

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟

۹ عادت صبحگاهی افراد شاد | روز خود را چگونه پرانرژی شروع کنیم؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟

پیش به سوی بهار با سه ایستگاه جدید مترو

آرمان ملی: افتتاح ایستگاه‌های متروی بهار شیراز، آیت‌الله کاشانی و شهدای کن در تهران، خبر خوشی بود که روز گذشته به گوش پایتخت‌نشین‌ها رسید؛ خصوصا افرادی که برای رفتن به محل کار در گیر و دار ازدحام صبحگاهی وسایل حمل و نقل عمومی، خطوط بسیاری از مترو و بی‌آرتی(اتوبوس …

کرایه تاکسی و بلیط مترو در سال آینده چقدر است؟

رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورا با اعلام اینکه نرخ کرایه تاکسی در سال آینده ۴۵ درصد افزایش دارد، گفت: شیب معابر تنها برای تاکسی‌های خطی لحاظ خواهد شد و معابر دارای شیب در همین راستا مشخص می‌شوند. برای ساعات اوج نیز توافق شد که ۷ تا ۹ صبح به عنوان …

آب قلم؛ جایگزین قهوه صبحگاهی؟

آرمان امروز : به گفته برخی از اینفلوئنسرهای رسانه‌های اجتماعی، نوشیدن یک فنجان آب قلم پر پروتئین، انرژی صبحگاهی را بدون عواقب ناخوشایند کافئین فراهم می‌کند. به گزارش تکناک، برخی حتی ادعا می‌کنند که آب قلم به آنها پوستی شفاف، هضم بهتر و موارد دیگر را ارائه …

علائم صبحگاهی ابتـلا به سرطان که از آن بی‌خـبریم

نتایج تحقیقات نشان داده است که درک علائم هشداردهنده و تشخیص آن‌ها در اسرع وقت می‌تواند منجر به تشخیص زودتر و درمان موفقیت‌آمیزتر سرطان شود.

هشددار؛ علائم سرطانی که در اول صبح ظاهر میشود!

نتایج تحقیقات نشان داده است که درک علائم هشدار دهنده و تشخیص آنها در اسرع وقت می‌تواند منجر به تشخیص زودتر و درمان موفقیت‌آمیزتر سرطان شود.

برنامه‌ریزی وزارت ورزش برای مشارکت 10 میلیون ایرانی در طرح ملی ورزش و مردم - تسنیم

سرپرست دفتر توسعه ورزش‌های همگانی وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اجرایی شدن طرح ملی ورزش و مردم گفت: در مرحله نخست این طرح برنامه عمومی ورزش صبحگاهی و عصرگاهی برای یک میلیون نفر به‌صورت رایگان ارائه می‌شود.

همای سعادت چه جایگاهی بین مردم ایران دارد

یک پژوهشگر حوزه ادبیات گفت: همای سهادت در میان مواردی که در اساطیر ما وجود دارد، جایگاه ویژه‌ای دارد و از حافظ و سعدی تا شهریار درباره آن شعر سروده‌اند.

صبح ورزش کنیم یا عصر؟ مسئله این است

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می‌کنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش می‌کنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.

رویت «هما» باعث سعادت و کامرانی می شود/ کرکس ریش دار همان همای سعادت بود؟

مهدی مظاهری شاعر و پژوهشگر در برنامه صبحگاهی «و اما امروز» درباره تصویر پرنده هما یا پرنده کرکس ریش دار که در چند وقت اخیر بحث برانگیز شد صحبت کرد.

ماجرای کرکس ریش‌دار و همای سعادت به تلویزیون کشیده شد - تسنیم

رویت هما باعث سعادت و کامرانی می‌شود و اینکه آیا کرکس ریش‌دار همان همای سعادت است در برنامه تلویزیونی صبحگاهی مورد بحث قرار گرفت.

رانندگان لرستانی با احتیاط کامل رانندگی کنند

رکنا: رئیس پلیس راه لرستان گفت: با توجه به اعلام سازمان هواشناسی در خصوص بارش باران، برف و مه صبحگاهی در نقاط مختلف لرستان، رانندگان با احتیاط کامل رانندگی کنند.

مجری صداوسیما به پزشکان بلاگر حمله کرد

مجری برنامه صبحگاهی شبکه یک صداوسیما با انتقاد از بلاگری پزشکان گفت: موج موج شاهد تخلفات هستیم؛ یکبار برای همیشه این بساط را جمع کنید!

چگونه تاج تخت را به چارچوب آن وصل کنیم

تصور کنید در حال طراحی اتاق خواب رویایی خود هستید، در این هنگام جذابیت یک تاج تخت جدید می تواند بسیار فریبنده باشد. با داشتن یک تاج تخت، تصاویری از صبح های دلنشین زیر ملافه های نرم، در نور ملایم صبحگاهی تداعی می شود. با این حال، فرآیند وصل کردن تاج تخت …

غبار صبحگاهی در خوزستان پیش بینی می شود

رکنا: مدیر کل هواشناسی خوزستان برای روز‌های آینده در استان وقوع غبار صبحگاهی و افزایش دما پیش بینی کرد.

رییس جمهور در مراسم دانش آموختگی دانشجویان دانشگاه علوم انتظامی حضور یافت - سایت خبری اقتصاد پویا

آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی صبح امروز دوشنبه ۱۴ اسفند، در مراسم دانش‌آموختگی دانشجویان دانشگاه علوم انتظامی حضور یافت. آیت الله رئیسی در بدو ورود به دانشگاه علوم انتظامی بر مزار شهدای گمنام این دانشگاه حاضر شد و با قرائت فاتحه‌ای ادای احترام کرد. رئیس …

ماندگاری هوای سرد در خوزستان

رکنا: مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: پدیده مه صبحگاهی و شامگاهی و ماندگاری هوای سرد تا فردا یکشنبه برای استان پیش‌بینی می‌شود.

نکات مهم و حیاتی که باید در نوشیدن قهوه رعایت کنید

بسیاری از مردم، صبح ها به دنبال یک فنجان قهوه هستند و برای برخی افراد، این اولین کاری است که هر روز انجام می دهند. اگر از علاقمندان به سرو قهوه صبحگاهی هستید، احتمالا شنیده اید که آیا نوشیدن قهوه آن هم با معده خالی می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش یا …

تصاویر حضور صبحگاهی زائران امام رضا (ع) در پای صندوق‌های رأی

حضور صبحگاهی زائران و مجاوران حرم مطهر علی بن موسی الرضا علیه السلام در پای صندوق‌های رأی

حضور صبحگاهی وزرا، سیاسیون و چهره‌های نظامی درکنار مردم پای صندوق‌ها

طبق اعلام ستاد انتخابات کشور فرآیند اخذ رای در تمامی شعب سراسر کشور راس ساعت ۸ صبح روز جمعه ۱۱ اسفندماه آغاز شد. اخذ رای با ارائه اصل یکی از مدارک هویتی پنجگانه کارت ملی - شناسنامه - گذرنامه - گواهینامه و کارت خدمت انجام می‌پذیرد.

استقبال صبحگاهی مردم پاوه برای شرکت در انتخابات ۱۴۰۲

کرمانشاه-همزمان با سراسر کشور فرآیند اخذ رای در شهر پاوه با استقبال صبحگاهی مردم آغاز شد.

فرآیند رای‌گیری در سراسر کشور آغاز شد؛ حضور صبحگاهی سیاسیون و چهره‌های نظامی

طبق اعلام ستاد انتخابات کشور فرآیند اخذ رای در تمامی شعب سراسر کشور راس ساعت ۸ صبح روز جمعه ۱۱ اسفندماه آغاز شد. اخذ رای با ارائه اصل یکی از مدارک هویتی پنجگانه کارت ملی - شناسنامه - گذرنامه - گواهینامه و کارت خدمت انجام می‌پذیرد.

آیا نوشیدن قهوه با معده خالی در صبح مضر است؟

بسیاری از مردم، صبح ها به دنبال یک فنجان قهوه هستند و برای برخی افراد، این اولین کاری است که هر روز انجام می دهند. اگر از علاقمندان به سرو قهوه صبحگاهی هستید، احتمالا شنیده اید که آیا نوشیدن قهوه آن هم با معده خالی می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش یا …

استرس و افسردگی در کمین سربازها/ ۸۰ درصد افسردگان با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند

روانشناس بالینی و استاد دانشگاه با اشاره به اینکه ۸۰ درصد افسرده‌ها دچار اختلال اضطرابی نیز هستند، گفت: ورزش صبحگاهی در زیر نور خورشید، می‌تواند به نشاط و رفع استرس سربازها کمک کند.

اگر با دل‌درد و دل‌پیچه از خواب بیدار شدید این‌ها دوای درد شماست

اگر شما اول صبح با دل درد و دل پیچه از خواب بیدار می‌شوید، می‌توانید با راهکار‌های خانگی ساده این دل درد‌های صبحگاهی را درمان کنید.

۵ علت معده درد صبحگاهی

مانند بسیاری از انواع دیگر دردهای شکمی، درد معده که صبح احساس می شود و می تواند آزار دهنده باشد، معمولاً در اکثر موارد بدون نیاز به درمان خاصی، خود به خود بهبود می یابد با این حال در برخی موارد، درد معده صبحگاهی ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد.

۷ بهترین کلینیک دندانپزشکی کودکان شرق تهران + اطلاعات تماس

اگر متوجه علائمی همچون حساسیت دهان، درد فک، سردرد صبحگاهی، صدای خرخر در کودکان خود شدید، باید آن‌ها را جدی بگیرید و به یک کلینیک دندانپزشکی کودکان مراجعه و یک متخصص مشورت کنید. متخصص با معاینه کودک شما می‌تواند راهکارهای مراقبتی ویژه‌ای را در جهت درمان …

ببینید | ادامه بارش برف شدید در تهران برای چهارمین روز متوالی | مرکز و جنوب شهر خشک، شمال تهران سفید سفید

بارش برف در تهران که از ساعات صبحگاهی روز یکشنبه آغاز شده بود، برای چهارمین روز متوالی ادامه دارد و در برخی ساعات شدت بیشتری می‌گیرد. البته بارش برف در نوار شمالی پایتخت است و در نوار مرکز و جنوبی به صورت پراکنده و خیلی کم در برخی ساعات مردم شاهد بارش …

تصاویری زیبا از بارش برف صبحگاهی در گیلان | ببینید

بارش سنگین و مداوم برف باعث کندی عبور و مرور در سطح معابر شهر رشت شده است.

مدارس برخی مناطق یزد فردا غیرحضوری شد

ستاد مدیریت بحران استان یزد اعلام کرد که با هماهنگی اداره کل آموزش و پرورش با توجه به بارش نزولات آسمانی، برودت هوا و مه صبحگاهی مدارس ابتدایی در سطح استان به جز شهرستان های ابرکوه، بافق، خاتم و مروست، فردا دوشنبه تعطیل بوده و کلاس ها به صورت غیرحضوری …

چرا برخی افراد صبح‌ها معده‌درد دارند؟

مانند بسیاری از انواع دیگر دردهای شکمی، درد معده که صبح احساس می شود و می تواند آزار دهنده باشد، معمولاً در اکثر موارد بدون نیاز به درمان خاصی، خود به خود بهبود می یابد با این حال در برخی موارد، درد معده صبحگاهی ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد.

پیش بینی غبار صبحگاهی و افزایش آلاینده ها درخوزستان/ باران می آید

اهواز - اداره کل هواشناسی خوزستان برای روزهای آینده وقوع غبار صبحگاهی و فعالیت سامانه بارشی پیش بینی کرده است.

ورزش صبحگاهی در ۳۴ پارک کرمانشاه برگزار می‌شود

رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه تاکنون ورزش صبحگاهی در سطح ۳۴ بوستان از ۷۰۰ بوستان شهر کرمانشاه به صورت منسجم راه اندازی شده است.

خبر خوش صبحگاهی برای پرسپولیس

با ارسال تاییدیه وکیل رادوشویچ به فیفا پنجره نقل و انتقالات پرسپولیس باز شد.

ببینید | خروپف منجر به سکته مغزی می‌شود؟

دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه خروپف اگر همراه با وقفه تنفسی حین خواب باشد با عوارضی مثل خستگی و خواب آلودگی صبحگاهی همراه است که در چنین شرایطی فرد باید بررسی شود و تست های خواب انجام دهد، می گوید: کسانی که خروپف شدید می کنند …

آسمان خوزستان مه آلود می‌شود

اهواز- مدیرکل هواشناسی خوزستان از پیش‌بینی وقوع پدیده مه یا مه رقیق صبحگاهی و شامگاهی تا روز چهارشنبه در برخی نقاط استان خبر داد.

ماندگاری هوای سرد در البرز/ خطر سقوط بهمن و ریزش سنگ وجود دارد

کرج- مدیرکل هواشناسی استان البرز گفت: ماندگاری هوای سرد، مه و یخبندان صبحگاهی در استان در طول هفته مورد انتظار است.

توصیه‌های یک «استاد شیمی» در مورد نوشیدن چای؛ از افزودن نمک تا گریپ‌فروت!

اگر احساس کردید اثر انرژی‌بخش یک فنجان چای صبحگاهی‌تان قبل از رسیدن اتوبوس از بین رفته، دانشمندی که توصیه کرده در چایتان نمک بریزید، توصیه‌ی جالب دیگری هم دارد: کمی گریپ فروت را با چای امتحان کنید!

چه میزان ورزش ناجی ما در برابر بیماری ویروسی است؟

سطوح بالای فعالیت بدنی خطر ابتلا به عفونت ویروسی کووید-۱۹ و بیمای های ویروسی و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می‌دهد.

کاهش دما در بسیاری از استان‌های کشور/ بارش برف و باران از فردا پنج شنبه

آسمان تهران امروز ۲۵ بهمن‌ماه صاف تا قسمتی ابری و همراه با غبار محلی با حداقل دمای ۱۱ و حداکثر دمای ۱۹ درجه سانتیگراد و طی پنجشنبه (۲۶ بهمن‌ماه) نیمه‌ابری و غبار صبحگاهی، از بعد از ظهر افزایش ابر و اواخر وقت بارش پراکنده با حداقل دمای ۱۰ و حداکثر دما …

پیاده‌روی صبحگاهی نرگس محمدی به همراه خواهر و دوستش در پارک + عکس

نرگس محمدی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از پیاده‌روی خودش به همراه خواهر و دوستش منتشر کرد.

شوک صبحگاهی به پرسپولیس؛ شهاب می‌خواهد برود!

مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس از این باشگاه درخواست کرده با جدایی او موافقت کند.

خبرگزاری فارس - ترنم صبحگاهی در روز تولدی که نورعلی‌نور بود

از همان دیشب که همه جا را نور پاشیدیم و زمین و زمان را با فریادهای الله‌اکبر پر کردیم، معلوم بود که امروز خورشید طور دیگری طلوع می‌کند، نورش در آن انفجار باشکوه در هم خواهد آمیخت و نورعلی‌نور خواهد شد.

علل پف صبحگاهی چشمان چیست؟

اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در صبح چشم هایشان پف می‌کند و دچار تورم می‌شود و یکی از دلایل پف کردن چشم‌ها در هنگام صبح، خواب شبانه ضعیف می‌باشد.

ورزش صبحگاهی شبنم قلی خانی در دبی/ آرزوی زیبای خانم بازیگر برای همه+ فیلم

اخیرا فیلمی از ورزش صبحگاهی شبنم قلی خانی در دبی در فضای مجازی منتشر شد.

اینفوگرافیک/ عادت‌های صبحگاهی برای کاهش فشار خون

درمان فشار خون به چند عامل مهم و کلیدی مانند ژنتیک، سبک زندگی و استرس بستگی دارد و در تمام این موارد کاهش فشار خون و کنترل آن به تغذیه سالم و غذاهای کاهنده فشار خون بستگی دارد.

این نوع سردردهای خود را جدی بگیرید | علائم سرطان مغزی که نمی دانستید

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: سردرد همیشگی و طولانی‌مدت، یک‌طرفه، ضربان‌دار، سردردی که در خواب بیشتر می‌شود و فرد به علت درد شدید از خواب بلند می‌شود خطرناک بوده و لازم است که بیمار بلافاصله به پزشک مراجعه کند، معمولاً این نوع سردرد با مصرف مسکن‌ها …

عادت‌های صبحگاهی که باعث آب شدن چربی شکم می‌شوند

ورزش کردن به طور حتم یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن است و اگر به عنوان اولین فعالیت صبحگاهی انجام شود، می‌تواند منبع خوبی هم برای انرژی باشد.

لیزخوردن خودرو‌ها در تبریز (فیلم)

با بارش برف صبحگاهی بار دیگر برخی از معابر تبریز به کانون سرخوردن خودرو‌ها تبدیل شد.

صبح و نشاط

همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی

بازدید رئیسی از نمایشگاه راهیان پیشرفت نیروی دریایی

برنامه کاری روز دوم سفر رئیس جمهور به استان هرمزگان با بازدید صبحگاهی از نمایشگاه نمایشگاه راهیان پیشرفت نیروی دریایی سپاه پاسداران آغاز شد. / پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری

رئیسی: دشمن توانایی ندارد علیه ما کاری انجام دهد

برنامه کاری روز دوم سفر رئیس جمهور به استان هرمزگان با بازدید صبحگاهی از نمایشگاه نمایشگاه راهیان پیشرفت نیروی دریایی سپاه پاسداران آغاز شد.

عملیات یخ‌زدایی پروازهای خروجی فرودگاه بین‌المللی مهرآباد

روال عادی ترافیک صبحگاهی در صبح روز ۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۲ با توجه به بارش برف در تهران

تصاویری از وضعیت فعالیت فرودگاه مهرآباد در هوای برفی تهران

روابط عمومی فرودگا مهرآباد:با توجه به بارش برف عملیات یخ زدایی پروازهای خروجی فرودگاه بین‌المللی مهرآباد در حال انجام است. ترافیک صبحگاهی امروز ۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۲ با وجود بارش برف روال عادی دارد.

برگزاری همایش بزرگ پیاده روی و ورزش صبحگاهی صبح نشاط در اراک

مدیر کل ورزش و جوانان استان مرکزی خبرداد: در آستانه ایام الله دهه مبارک فجر و آغاز چهل و پنجمین سالروز شکوهمند انقلاب اسلامی ایران همایش بزرگ پیاده روی و ورزش صبحگاهی

چه چیزی خانه تان را بدبو می‌کند؟ / نواحی مملو از کثیفی پنهان در خانه و نحوه برطرف سازی آن

لینزی کرومبی که در بریتانیا با لقب ملکه تمیزی شناخته می شود به طور منظم در برنامه های صبحگاهی تلویزیونی در آن کشور حضور می یابد و درباره نحوه نظافت توصیه هایی را ارائه می کند. او می گوید: چیزهای کوچکی که هرگز به آن فکر نمی‌کنید مانند محافظ سر مسواک …

اینفوگرافیک/ چگونه درست ورزش کنیم؟

انجام ورزش منظم و روزانه، یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای حفظ سلامتی خود و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها انجام دهید.

برف با ترافیک صبحگاهی تهران چه کرد؟ / آمادگی پلیس برای ترافیک عصر و درخواست از مردم

حوادث رکنا: معاون عملیات پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی معابر پایتخت را تشریح کرد.

اعلام وضعیت ترافیکی تهران در روز برفی/ درخواست مهم پلیس راهو از مردم پایتخت

اقتصادنیوز : معاون عملیات پلیس راهور تهران بزرگ وضعیت ترافیک صبحگاهی معابر پایتخت را تشریح کرد.

فیلم/ بارش برف صبحگاهی در شمال تهران

ویدئویی از بارش برف صبح امروز در منطقه نیاوران شمال تهران را مشاهده می‌کنید.

بزرگراه چمران بازگشایی شد/ ترافیک سنگین صبحگاهی

به گفته معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ، شاهد ترافیک سنیگن در بزرگراه‌های شهید زین الدین، شهید نواب، شهید همت، شهید چمران و شهید بابایی هستیم.

این بار تاجیکستان اشک پر ادعا‌ها را درآورد- ویدیو ورزش سه

اخبار صبحگاهی ورزش سه؛ ۸ بهمن ۱۴۰۲;6️⃣0️⃣ ثانیه با حواشی | دوشنبه 9 بهمن مروری بر مهم‌ترین حواشی دنیای ورزش در 24 ساعت گذشته دو تیم صعود کننده مرحله بعدی جام ملت‌ها خرید زمستانی‌ استقلال; برد سپاهان و باخت عجیب پرسپولیس

تهران خسته از ترافیک؛ ترافیک صبحگاهی از ۷ صبح شروع می‌شود تا ۳ بعدظهر ادامه دارد!

پیک صبحگاهی ترافیک از ساعت ۷ شروع می‌شود و تقریبا تا ساعت ۳ بعداز ظهر، در همان سطح بالا باقی می‌ماند.عدد شاخص TQI بین صفر تا ۳۰۰ در نوسان است بطوریکه عدد پایین به معنی تردد روان خودروهاست.

قابل توجه تهرانی‌ها! ترافیک تهران در این ساعت تمام می‌شود + عکس

رصد پیک صبحگاهی و شبانگاهی ترافیک تهران از روی شاخص TQI، ساعت اوج‌گیری و همچین ساعت برگشت «نبض ترددها» در بزرگراه‌های شهر را مشخص کرد.

پیک‌ پله‌ای ترافیک تهران

داده‌های دوربین‌های رصد ترافیک بزرگراه‌های پایتخت، «پیک صبحگاهی» و همچنین «اوج شبانگاهی ازدحام خودرو در معابر» را مرئی کرد. گزارش «دنیای‌اقتصاد» از شاخص کیفیت ترافیک نشان می‌دهد، تردد خودروها از ساعت 7صبح افزایش پیدا می‌کند؛ اما ترافیک به یک یا دو ساعت، …

چه چیزی خانه تان را بدبو می‌کند؟

لینزی کرومبی که در بریتانیا با لقب ملکه تمیزی شناخته می شود به طور منظم در برنامه های صبحگاهی تلویزیونی در آن کشور حضور می یابد و درباره نحوه نظافت توصیه هایی را ارائه می کند. او می گوید: چیزهای کوچکی که هرگز به آن فکر نمی‌کنید مانند محافظ سر مسواک …

خبرگزاری فارس - نترس، مثل اتوبوس‌سواران بامدادی

فقط در یک هفته 77 مسافر اتوبوس بین‌شهری صبحگاهی به مقصد نرسیدند.

باران خیابان های تهران را قفل کرد/ ترافیک سنگین در بیشتر معابر

حوادث رکنا: معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ با اشاره به ترافیک سنگین صبحگاهی در بیشتر معابر به واسطه بارش باران، از رانندگان درخواست کرد که به دلیل لغزنده بودن معابر فاصله طولی را رعایت کنند.

خبرگزاری فارس - هشدار پلیس راه اصفهان، وجود مه شدید صبحگاهی در روز شنبه

رئیس پلیس راه اصفهان گفت: با توجه به پیش‌بینی هواشناسی مبنی بر وجود مه شدید صبحگاهی در روز شنبه، به رانندگان توصیه می‌شود که قبل از رانندگی در راه‌های برون شهری استان، از سالم بودن سیستم روشنایی خودرو اطمینان حاصل کنند.

محورهای اصفهان صبح شنبه مه آلود است

اصفهان - رئیس پلیس راه استان اصفهان نسبت به وجود مه صبحگاهی در محورهای استان اصفهان در صبح شنبه هشدار داد.

انتقاد شدید فرماندار بهارستان از مسئولان اداره ورزش شهرستان - تسنیم

فرماندار بهارستان با انتقاد از مسئولان اداره ورزش گفت: اداره ورزش شهرستان در ساماندهی و فعالیت ورزش های همگانی و صبحگاهی بسیار ضعیف عمل کرده است.

تولید دو داروی جدید فشار خون در کشور/ پیشگیری از سکته‌های صبحگاهی

متخصصان یک شرکت داروسازی موفق به تولید دو داروی جدید درمان فشار خون بالا شدند که حدود ۳۲ میلیون ایرانی به درجات مختلفی از آن مبتلا هستند.

ورود موج بارشی از اواخر امروز به خوزستان/شمال خلیج‌فارس مواج می‌شود

مدیر کل هواشناسی خوزستان از ورود موج بارشی، وقوع مه، غبار صبحگاهی و افزایش آلایندگی در برخی شهرهای استان خبر داد.

راه‌اندازی 30 پاتوق درون محله‌ای ویژه سالمندان در سنندج - تسنیم

شورای سالمندان استان کردستان حاوی خبری مبنی بر راه اندازی 30 پاتوق درون محله ای و 8 نقطه ورزش صبحگاهی ویژه سالمندان در سنندج است.